Έτοιμο Γεύμα Egg And Bacon Frittata Trail Organic Food

Γεύμα έκτακτης ανάγκης Egg And Bacon Frittata της εταιρείας Trail Organic Food .

Ένα πραγματικό κλασικό πιάτο της ιταλικής κουζίνας, η Frittata με αυγά και μπέικον σιγοβράζεται με πατάτες και φασόλια, καρυκεύεται καλά με πιπέρι καγιέν και συνοδεύεται από μια χούφτα πιπεριές κομμένες σε φέτες. Πλούσια και νόστιμη, η Frittata με αυγά και μπέικον μπορεί να σερβιριστεί για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο.

Συστατικά : 150 γρ αυγό, 56 γρ πατάτα, 28 γρ φασόλια κρέμα, 28 γρ πιπεριά, 23 γρ μπέικον (χοιρινή κοιλιά, αλάτι), κρεμμύδι, λάδι ελαιοκράμβης , αλάτι, πιπέρι, πιπέρι καγιέν

*όλα τα συστατικά είναι οργανικά

[ΠΡΟΣΟΣΧΗ!  : Μπορεί να περιέχει ίχνη κριθαριού, αυγού και σόγιας. ]

Προετοιμασία:

1. Ανοίξτε τη θήκη.
2. Αφαιρέστε τον απορροφητή οξυγόνου.
3. Προσθέστε 270 ml βραστό νερό.
4. Κλείστε τη θήκη με φερμουάρ καλά.
5. Αφήστε για 10 λεπτά.
6. Ανακατεύουμε και απολαμβάνουμε.

*Μέγεθος: 90 gr

*Μέγεθος μερίδας: 360 gr

*Θερμίδες ανά μερίδα: 147 kcal.

Διατροφικές αξίες :

-Ενέργεια: 611kJ/147kcal

-Λιπαρά: 11gr από τα οποία κορεσμένα: 3,6gr

-Υδατάνθρακες: 5gr εκ των οποίων σάκχαρα: 1,3gr

-Πρωτεΐνες: 6,6gr

-Αλάτι: 0,78gr