Γεύμα έκτακτης ανάγκης Egg And Bacon Frittata της εταιρείας Trail Organic Food .
Ένα πραγματικό κλασικό πιάτο της ιταλικής κουζίνας, η Frittata με αυγά και μπέικον σιγοβράζεται με πατάτες και φασόλια, καρυκεύεται καλά με πιπέρι καγιέν και συνοδεύεται από μια χούφτα πιπεριές κομμένες σε φέτες. Πλούσια και νόστιμη, η Frittata με αυγά και μπέικον μπορεί να σερβιριστεί για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο.
Συστατικά : 150 γρ αυγό, 56 γρ πατάτα, 28 γρ φασόλια κρέμα, 28 γρ πιπεριά, 23 γρ μπέικον (χοιρινή κοιλιά, αλάτι), κρεμμύδι, λάδι ελαιοκράμβης , αλάτι, πιπέρι, πιπέρι καγιέν
*όλα τα συστατικά είναι οργανικά
[ΠΡΟΣΟΣΧΗ! : Μπορεί να περιέχει ίχνη κριθαριού, αυγού και σόγιας. ]
Προετοιμασία:
- Ανοίξτε τη θήκη.
- Αφαιρέστε τον απορροφητή οξυγόνου.
- Προσθέστε 270 ml βραστό νερό.
- Κλείστε τη θήκη με φερμουάρ καλά.
- Αφήστε για 10 λεπτά.
- Ανακατεύουμε και απολαμβάνουμε.
*Μέγεθος: 90 gr
*Μέγεθος μερίδας: 360 gr
*Θερμίδες ανά μερίδα: 147 kcal.
Διατροφικές αξίες :
-Ενέργεια: 611kJ/147kcal
-Λιπαρά: 11gr από τα οποία κορεσμένα: 3,6gr
-Υδατάνθρακες: 5gr εκ των οποίων σάκχαρα: 1,3gr
-Πρωτεΐνες: 6,6gr
-Αλάτι: 0,78gr
ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΛΗΞΗΣ : 16/6/24
